Mengusir perut buncityang membandel memang tak semudah yang dibayangkan. Anda bisa mencoba beberapa minumanpembakar lemak perutberikut ini, yang cocok diminum di pagi hari.

Hampir semua orang tak menginginkan lemak perut. Selain dianggap mengganggu penampilan, lemak perut juga menyisakan berbagai risiko masalah kesehatan.

Lemak sendiri pada dasarnya merupakan bagian penting pada tubuh manusia. Hanya saja, berbagai masalah bakal muncul jika kadar lemak, utamanya lemak visceral, terlalu tinggi dalam tubuh.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Minuman pembakar lemak perut

Selain mengonsumsi dengan gizi seimbang, Anda juga bisa menambah upaya penurunan berat badan dengan mengonsumsi beberapa minuman pendukung.

Beberapa minuman berikut dipercaya dapat membantu proses pembakaran lemak pada tubuh. Efeknya disebut akan lebih maksimal jika diminum pada pagi hari.

1. Teh hijau

Minuman pembakar lemak perut yang pertama adalah teh hijau yang punya kemampuan untuk meningkatkan metabolisme. Kandungan katekin, khusus epigallocatechin gallate(EGCG) di dalamnya, mampu mempercepat pembakaran kalori dan lemak.

2. Air cuka apel

Ilustrasi. Air cuka apel, minuman pembakar lemak perut yang ampuh diminum di pagi hari. (iStockphoto/MurzikNata)

Cuka apel juga jadi salah satu rahasia penurunan berat badan. Selain mampu menurunkan gula darah, air cuka apel juga bisa meningkatkan metabolisme dan menekan rasa lapar.

Mengutip Times of India, asam asetat yang ditemukan pada cuka apel dapat meningkatkan pembakaran lemak.

Campurkan 1-2 sdm cuka apel dengan segelas air hangat. Anda dianjurkan meminumnya dalam kondisi perut kosong.

Namun, konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter jika Anda memiliki masalah lambung.

3. Air lemon dan madu

Segelas air lemon dan madu di pagi bisa memberikan asupan antioksidan dan serat pektin yang bisa membakar lemak sekaligus mengeluarkan racun dari dalam tubuh.

Anda disarankan setidaknya minuman air lemon madu 20 menit sebelum sarapan.

Lihat Juga : Agar Perut Tidak Buncit, Coba Air Rebusan 3 Daun Ini

4. Jus lidah buaya

Lidah buaya juga punya potensi menjadi minuman penghancur lemak perut karena kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan.

Jus lidah buaya dipercaya mampu meningkatkan metabolisme dan membakar lemak.

5. Jamu kunyit asam

Segelas jamu juga disarankan di pagi hari. Anda bisa menjadikan jamu kunyit asam sebagai minuman pembakar lemak perut di pagi hari.

Konsumsi jamu kunyit asam di pagi hari mampu mendorong proses pembakaran kalori. Khasiat ini didapat dari kandungan kurkumin pada kunyit yang punya potensi meningkatkan metabolisme lemak.

• ·Sudah Tahu? Menginap di Hotel Saat Ultah Bisa Dapat Kue Gratis
• ·esmod服装设计申请要求解读！
• ·Saksi: Heru Kongkalikong Manajer Investasi, Kuasa Hukum Berang
• ·东京艺术大学世界排名好不好？
• ·Kapolda Dorong Legislator Rizki Faisal Jadikan Kepri Sebagai Pusat Event Otomotif di Indonesia
• ·美行思远 · 西安向你发起艺术灵感位置共享
• ·Warga Ijen Sesalkan Aksi Anarkis di Kaligedang, Dukung Kemitraan PTPN yang Sejahterakan Petani
• ·奥蒂斯艺术设计学院如何？入学要求是什么？
• ·Ini yang Terjadi pada Tubuh Kalau Kamu Minum Matcha Setiap Hari
• ·5 Cara agar Lebih Bahagia di Usia 50 Tahun, Jangan Lupa Bersyukur
• ·Hakim Kabulkan Permohonan Sidang Offline, Lukas Enembe Bakal Hadir ke PN Jakpus
• ·20 Tersangka Kasus Bank Swadesi Minta Perlindungan Hukum
• ·Wacana Khofifah Vs Risma di Pilkada Jatim, Pengamat: Ibarat Pertarungan Srikandi
• ·多摩美术大学排名怎么样？
• ·Cukup Pakai Bahan Dapur, Ini 3 Cara Ampuh Mengusir Tokek dari Rumah
• ·奥蒂斯艺术设计学院如何？入学要求是什么？