Priapunya masalah kesehatannya sendiri. Beberapa makanandiketahui baik untuk kesehatanpria.

Baik pria maupun wanita memiliki masalah kesehatannya masing-masing. Pada pria, misalnya, kekuatan otot dan kemampuan ereksi menjadi hal penting. Pria juga punya risiko masalah pada prostat.

Apa yang dimakan akan selalu berpengaruh terhadap tubuh, termasuk di antaranya untuk kesehatan pria.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

2. Cokelat

Cokelat dapat melancarkan peredaran Anda jika Anda mengonsumsi jenis yang tepat. Kandungan flavanol dalam dark chocolatedapat melancarkan peredaran darah.

Pria dengan peredaran darah yang buruk lebih mungkin mengalami masalah ereksi.

3. Kerang

Kerang dan jenis makanan laut lainnya yang kaya akan zinc sangat penting bagi jantung, otot, dan sistem reproduksi. Kadang zinc di bawah normal biasanya dikaitkan dengan kualitas sperma yang buruk dan infertilitas pria.

4. Alpukat

Ilustrasi. Alpukat, salah satu makanan terbaik untuk kesehatan pria. (iStockphoto/Lecic)

Buah dengan tekstur creamyini mengandung banyak lemak baik. Lemak baik pada alpukat bisa membantu mengontrol kadar kolesterol.

5. Tomat

Tomat kaya akan likopen, zat yang dapat melindungi tubuh dari beberapa jenis kanker. Beberapa penelitian menunjukkan, pria yang mengonsumsi saus tomat secara teratur lebih kecil risikonya terkena kanker prostat.

6. Wortel

Sayuran berwarna oranye seperti wortel dan labu merupakan sumber beta-karoten, lutein, dan vitamin C yang baik. Sebuah penelitian menemukan, nutrisi tersebut dapat menurunkan risiko pembesaran prostat pada pria.

Lihat Juga : Biji Labu Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Bikin 'Subur' Pria

7. Kangkung

Sayuran hijau seperti kangkung, bayam, dan sawi dapat membantu kesehatan prostat.

Selain itu, sayuran berdaun hijau juga mengandung banyak lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi mata dari katarak dan degenerasi makula terkait usia.

Demikian beberapa makanan untuk kesehatan pria yang bisa dicoba.

• ·Alamak! Anies Jadi Sasaran Empuk Amukan Publik: Sama Rakyat Garang, Sama Habib Ciut
• ·美国纽约哥伦比亚大学艺术学院有哪些专业？
• ·握住2024英、美、日夏校“接力棒” : 伦艺/纽大/帕森斯/伯克利...任你选！
• ·Rocky Gerung Diperiksa Hari Ini Atas Dugaan Penghinaan Jokowi
• ·Wamendag Pastikan Indonesia Hadir Dukung Perempuan Berkarya
• ·Oklin Fia Dicecar Motif Bikin Konten Jilat Es Krim
• ·遇到BUG不要慌，看美行游戏导师带你如何玩转“第九艺术”!
• ·美国视觉传达设计排名院校靠前的有哪些？
• ·Golkar Puji Setinggi Langit Anies Baswedan
• ·KKIR Resmi Bubar, Partai Gerindra Beberkan Dinamika Politik dengan PKB
• ·VIDEO: Apa Hukum Suami Sembunyi dari Istri Bantu Keuangan Keluarga?
• ·美国加州艺术大学怎么样？
• ·Ngeles Nunung Gunakan Narkoba untuk Stamina, BNN: Jangan Ngelawak!
• ·北欧艺术留学有哪些院校可以选择？
• ·启动B计划：考研后规划艺术留学，来得及！
• ·5 Kue Lebaran Jadul, Bikin Senyum