Pepaya merupakan buah yang punya banyak manfaat, tapi tidak semua orang bisa makan pepaya. Berikut 6 kelompok orang yang sebaiknya tidak makan pepaya. 

Buah-buahan tropis, salah satunya pepaya, merupakan buah yang pas dikonsumsi saat cuaca panas. Tak hanya nikmat dikonsumsi dingin, buah pepaya juga memberikan aneka manfaat berkat nutrisinya.

Mengutip dari Medical News Today, pepaya mengandung vitamin A, B, C, E, dan K, juga sejumlah mineral seperti magnesium, tembaga, kalsium, dan kalium. Kandungan serat pada pepaya pun manjur mengatasi sembelit.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Namun tak semua orang bisa menikmati buah tropis itu. Setidaknya ada enam kelompok yang dianjurkan untuk tidak mengonsumsi pepaya sebab bisa memicu masalah kesehatan.

Enam kelompok ini perlu mempertimbangkan alternatif buah lain yang lebih aman tanpa mendatangkan masalah kesehatan.

1. Ibu hamil

Ibu hamil perlu menghindari makan pepaya belum matang atau setengah matang. Seperti dikutip dari Healthshots, pepaya belum matang penuh bisa bersifat pencahar dan memicu kontraksi rahim.

Selain itu, jika ibu memiliki riwayat keguguran, disarankan untuk menghindari pepaya.

2. Orang dengan masalah jantung

Pepaya mengandung papain yang dianggap dapat memperlambat detak jantung. Tak heran banyak ahli meyakini orang dengan masalah jantung perlu menghindari pepaya.

3. Penderita batu ginjal

Pepaya tinggi kandungan vitamin C. Buat penderita batu ginjal, perlu menghindari atau membatasi konsumsi pepaya sebab terlalu banyak vitamin C justru bisa memperburuk kondisi penyakit.

ilustrasi. penderita batu ginjal sebaiknya hindari mengkonsumsi pepaya. (istockphoto/blueshot)

4. Penderita hipotiroid

Hipotiroid merupakan kondisi saat tubuh tidak memproduksi cukup hormon tiroid. Hormon tiroid berfungsi mengendalikan pertumbuhan, perbaikan sel, dan metabolisme.

Konsumsi pepaya bisa memperparah kondisi penderita hipotiroid.

5. Alergi lateks

Pepaya memiliki beberapa jenis alergen atau pemicu alergi berupa protein. Protein yang bisa memicu alergi antara lain papain, chymopapain, carcaine, dan kitinase.

Orang dengan alergi lateks kemungkinan besar alergi terhadap pepaya. Kalau Anda memiliki alergi terhadap lateks, maka sebaiknya hindari makan pepaya atau produk turunan pepaya.

Lihat Juga : Lupakan Rasa Pahitnya, Ini 6 Manfaat Luar Biasa Daun Pepaya

6. Penderita hipoglikemia

Buat penderita hiperglikemia alias gula darah tinggi, pepaya adalah buah yang aman dikonsumsi sebab membantu mengatur gula darah. Sebaliknya, buat orang hipoglikemia atau gula darah rendah, pepaya bukan pilihan yang baik.

Menukil dari Times of India, pepaya punya efek anti-hipoglikemik atau penurun gula darah. Jika makan pepaya, maka gula darah pada penderita hipoglikemia bisa semakin anjlok hingga timbul sejumlah gejala seperti kebingungan, gemetar, dan detak jantung cepat.

[Gambas:Video CNN]

• ·Genapi Gerakan 3R dan 9R untuk Atasi Sampah, Oxium Jadi Solusi Mengatasi Mikroplastik
• ·5 Tren Warna Dapur 2025, Warna Cerah dan Segar Jadi Incaran
• ·Bandara Misterius Tanpa Penumpang dan Pesawat, Dibiayai China Rp3,9 T
• ·Pulang Liburan, Wanita Ini Kaget Ada Cacing Bersarang di Otaknya
• ·Banjir Bandang, Amankah Pergi Liburan ke Spanyol?
• ·Pengganti e
• ·DPD RI Siap Berkolaborasi dengan Kepala Daerah untuk Kemajuan Nasional
• ·Sandi: Pemprov DKI Berhasil Jinakkan Harga Pangan
• ·Genapi Gerakan 3R dan 9R untuk Atasi Sampah, Oxium Jadi Solusi Mengatasi Mikroplastik
• ·7 Efek Samping Makan Buah Naga Berlebihan, Berapa Batasnya?
• ·10 Pantai Terbaik di Dunia 2025, Ada 1 dari Indonesia
• ·Ternyata Ini Alasan Ilmiah Lihat Makanan Bisa Langsung Ngiler
• ·Menko PMK Terus Monitor Perkembangan Banjir Jabodetabek: Hari ini Mulai Membaik
• ·Tak Harus Minum Susu, Coba 4 Jenis Ikan Tinggi Kalsium Ini
• ·Relawan Bersama Prabowo Apresiasi Penunjukan Komjen Purn Nana Sudjana sebagai Pj Gubernur Jateng
• ·5 Tren Warna Dapur 2025, Warna Cerah dan Segar Jadi Incaran